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2021/7/24 12:37:56

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喜报!浙江00后姑娘杨倩,射落东京奥运首金

刚刚,浙江小将杨倩获得东京奥运会女子十米气步枪冠军,夺得东京奥运首金。

浙江姑娘杨倩

杨倩,2000年7月出生于宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村。

2011年,被送到宁波体校射击队,师从教练虞利华。

2014年,在浙江省运会上拿下3块金牌。

2015年,在第一届全国青少年运动会上,获得季军。同年12月,入选国家青奥队,取得国家级运动健将称号。

2016年特招进入清华附中射击队,2018年考入清华大学经济管理学院。

2019年3月入选国家射击队。

在近两年的比赛中,杨倩多次打破女子10米气步枪项目的世界纪录。今年以来的4场奥运会国内选拔赛,杨倩均获得第一,从而获得东京奥运会女子10米气步枪、混合团体参赛资格。

保持自信,每次都是全新的开始

“她从小就跟别人不太一样”

小学老师对杨倩的评价是:

淡定

在杨倩自己看来

比赛现场,关键时刻拉开差距的

是心理素质

“要关注过程,而不是刻意追求结果。

这一念之间的事说上去似乎很轻松,

但是真正做起来却没那么容易。”

刚开始接触射击的时候

杨倩有过一段时间

一直难以克服心理障碍

连续多场比赛都没能发挥正常水平

这给她带来一定的心理阴影

经过一次又一次的磨练

杨倩慢慢找到了感觉

“我不再刻意追求比赛的结果,

每次举起枪我都关注

我的动作做得是否到位,

努力去投入到比赛当中,

慢慢就找到了状态。”

杨倩在比赛中。图片来源:清华大学官网

在面对压力时

杨倩有自己的小技巧:

积极的心理暗示

“我在比赛时,

每打完一枪都会告诉自己,

你一定可以的,你很棒。”

“自信真的很重要,

每次比赛的时候都不要去想

自己以往的成功或失败,

因为每次,都是一个全新的开始。”

(内容来源:浙江新闻)


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2021/7/24 12:42:42
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